Lieblingsmomente

Ich habe letztes Jahr in einem Buch, ich glaube, es war "In die Tiefe" von Anna von Boetticher, von einer Achtsamkeitsübung gelesen, in der man sich über seine Lieblingsmomente Gedanken machen soll. Es geht dabei um die vermeintlich Banalen, die häufig Wiederkehrenden, die Materiellen, genauso wie um die Bedeutenden, die Ausrufezeichen im Kalender des Lebens, die Bleibenden. Hier sind meine und damit auch die Einladung, Dir auch mal über Deine Lieblingsmomente bewusst zu werden - es dauert nicht länger als 30 Minuten, versprochen. 

Die kleinen Alltäglichen

• nach einem Mittagsschlaf oder einem anderen Schlaf tagsüber aufwachen und spüren, welchen Gefallen man seinem Körper getan hat
• ein neues Parfüm finden, von dem man nicht genug bekommen kann (für mich z.B. Narciso Rodriguez for her Pure Musc oder Dior Forever and Ever)
• wenn es im Blumenladen weiße große Hortensien gibt
• der erste Kaffee am Vormittag (ich trinke am liebsten Nespresso Barista Chiaro mit Oatly Barista Hafermilch)
• wenn man ein tolles Album (wieder-)entdeckt, auf dem einem fast alle Lieder gefallen (z.B. Oh Wonder von Oh Wonder)
• wenn eine geplante Inneneinrichtung oder ein Blumenarrangement sich genauso gut herausstellt, wie man es sich in seinem Kopf vorgestellt hat
• wenn man per Zufall auf einen Film stößt, von dem man nichts erwartet, der einen dann aber unvorstellbar berührt (bei mir zuletzt „All the bright places“ auf Netflix – ich habe den ganzen Abend geweint)
• der Geruch, wenn es gerade geregnet hat 
• wenn die Inbox wirklich mal (!) auf zero ist
• das Gefühl nach einem anstrengenden Workout unter der Dusche zu stehen (wenn ich z.B. 9km gelaufen bin) 
• wenn man ein Buch liest, das man nicht mehr aus der Hand legen möchte (bei mir zuletzt „Die einen sagen Liebe, die anderen sagen nichts“)
• die Aufregung, wenn man eine Party gibt, kurz bevor die Gäste kommen - eigentlich schon am Morgen, wenn man weiß, heute ist der große Party-Tag
• wenn die Wohnung komplett geputzt und aufgeräumt ist und man diesen Moment der perfekten Ordnung für 5 Minuten genießen kann
• wenn man einen good hair day hat und sich die Haare easy glätten lassen oder der Dutt einfach perfekt sitzt
• wenn man in einer tollen Bar den ersten Schluck seines favorite Drinks (bei mir ein Campari Orange) nimmt 

Die großen Ungewöhnlichen

• wenn einem ein Mensch, in den man verliebt ist, sagt, dass er auch in einen verliebt ist
• wenn einem ein Mensch, den man liebt, sagt, dass er einen liebt – beim ersten Mal, aber jedes Mal wieder
• wenn Sex mit dem Menschen, den man liebt, der Beste ist, den man in seinem Leben hatte
• wenn man sich manchmal bewusst wird, welche wertvollen Freundschaften man hat – weil sich jemand vor einem als dem inneren Vertrauenskreis outet, weil man sich wünscht und vorstellt, eine Freundin würde in der eigenen Stadt leben oder weil gemeinsam Zeit zu verbringen immer bereichernd und nie anstrengend ist
• wenn man sich endlich einen lang ersehnten Wunsch erfüllt – dessen Hinauszögerung man vollständig selbst verantwortet – in meinem Fall ein Mopswelpe
• wenn eine wichtige Präsentation oder Moderation so gut läuft wie man sie geübt hat und man dabei auch noch Spaß hatte 
• wenn man auf ein Jahr zurückblickt und man dankbar wird für die Erfahrungen, die man gemacht, die Orte, die man gesehen, die Emotionen, die man durchlebt hat - z.B. dieses